はじめに

健康資産とは何かを、増やす・守る・使うの3視点で解説。睡眠・運動・食事といった日々の習慣を、資産形成として捉える新しい考え方を紹介します。

始めたきっかけ「これからは投資の時代だ。」ここ数年、そんな言葉をよく耳にします。日本は「失われた30年」と言われるほど、低成長と賃金停滞が続いてきました。銀行預金は低金利のまま、物価は上がり続ける。そんな背景から、投資を勧める声があらゆると...